Cours de découverte sur Menton
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Yoga4Motion
Healthy Lifestyle
Niché en plein cœur de la ville de Menton, le centre vous accueille dans une ambiance chaleureuse et intimiste. Avec plus de 50 cours par semaine, l’espace de yoga est plongé dans une atmosphère douce et réconfortante, éclairé à la lumière tamisée des bougies et des infrarouges. Nous proposons des cours de yoga doux et dynamiques, du Pranayama (exercices respiratoires), du Yin yoga, du Nidra yoga et des cours de Pilates. Le Yoga sous lampes infrarouges thérapeutiques est un procédé qui permet de booster la détoxification de l’organisme.
Les bénéfices apportés par la pratique du yoga influencent notre santé et notre quotidien. La pratique régulière du yoga est essentielle et peut vous aider considérablement à vous sentir mieux dans votre vie.
Voici ce que le Yoga va apporter, améliorer dans votre vie :
Sur le plan physique :
– Renforcement du corps avec développement de la force et de la stabilité.
– Souplesse améliorée.
– Correction de la posture et équilibre amélioré.
– Perte de poids (le Yoga nous guide vers des habitudes alimentaires plus saines).
– Silhouette tonifiée et sculptée.
– Dos fortifié.
– Les articulations sont renforcées et les douleurs diminuent naturellement.
Sur le plan physiologique :
– Amélioration de la qualité de la respiration.
– Les organes internes sont revitalisés et les fonctions digestives améliorées.
– Le sommeil se régule et la concentration est meilleure.
Sur le plan mental :
– Le yoga aide à réduire l’anxiété et le stress et à vivre plus sereinement.
– Les facultés intellectuelles et la confiance en soi s’améliorent, car il donne une meilleure clarté mentale.
– Meilleure gestion des émotions négatives.
– Le Yoga nous apprend aussi à nous détendre.
Alors, qu’attendez-vous pour dérouler votre tapis ?
Adresse
4, rue Guyau
Menton 06500
Contact
menton@yoga4motion.com
04 93 98 17 28
Horaires
Lundi au vendredi : 8h –21h
Samedi : 8h –17h
Dimanche : 9h –14h30